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Conheçam 8 Motivos para se Tornar/Ser um Leitor

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Publicado por Alana Rosé

A leitura é o melhor hábito que alguém pode ter. Pessoas que leem tem um mundo mais abrangente, que vai além do que vemos e vivemos em nosso dia a dia. Ser um Leitor é a melhor coisa que podemos escolher, pois, além dos benefícios que citarei em seguida, nunca estaremos sozinhos. Seja onde for, podemos ter sempre um Livro companheiro para nos entreter. Então, confiram 8 Motivos para se Torna/Ser um Leitor.

1 – Entretenimento sempre: A leitura é a melhor maneira de se divertir/entreter. Ser um Leitor é sempre estar mergulhado na história do momento. Sem contar que livros sempre será o assunto na roda de amigos, isso é, se seus amigos forem leitores também. Além do mais, quando lemos, entramos em um mundo diferente, nos levando para boas aventuras. Isso é ótimo!

2 – Conhecer novos lugares: Sim, um leitor viaja e visita lugares incríveis sem sair de onde esta. Não é sempre que decidimos pesquisar e conhecer determinado lugar. E é por isso que a leitura é um ótimo meio para tal feito. Ao lermos um livro, não escolhemos nem sabemos onde se passará a história, isso nos permite conhecer lugares diversificados. Algumas pessoas preferem até pesquisar sobre o local após ou durante a leitura. Isso ajuda na imaginação, pois no dá mais clareza.

3 – Conhecer novas culturas: É claro que ao conhecermos lugares novos, conhecemos também culturas novas. Muitas vezes a história nem precisa se passar diretamente num determinado lugar mas, fala sobre a cultura e o costume do local. Como é nos livros que se encontra as mais variadas histórias, classes, pessoas e locais, é um ótimo para se obter conhecimento.

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4 – Exercitar a mente: A leitura é um ótimo estimulante cerebral. Assim como o exercício físico e boa alimentação fazem bem para nosso corpo, a prática da leitura faz bem ao nosso cérebro. Com isso, estaremos aperfeiçoando a mente e adquirindo muito mais sabedoria.

Livros são formidáveis!

5 – Melhoria no vocabulário: A vantagem do leitor está no aprendizado sem pressão. Como brevemente mencionado acima, cada livro se passa em tempo, situações, pessoas e classes diferentes. O que nos oferece um extenso vocabulário com palavras que muitas vezes nem sabíamos que existia. quanto mais lermos, mais nosso vocabulário será melhor.

6 – Diminuir a tensão: Se o seu dia foi estressante e você está na duvida se lê ou não seu livro. Leia. A leitura tem o dom de nos fazer relaxar e esquecer os problemas do dia a dia. É claro que dependendo do livro, acabamos presenciando os problemas dos personagens. Mas acredite, é menos estressante acompanhar os problemas deles do que os nossos.

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7 – Ter boas noites de sono: Se quer ter uma boa noite de sono, leia antes de dormir. Já que a leitura nos faz relaxar, nada melhor do que ler na hora de ir dormir, pois nos desliga de tudo ao nosso redor. Ainda mais se está com insônia mas deseja muito descansar.

8 – Livros são práticos: Entrando no embalo para diminuir o estresse, o livro é uma ferramenta em que podemos ler a qualquer hora e em qualquer lugar. Então, está numa fila, no ônibus ou em algum lugar que esteja chato e dê pra ler. Não perca a oportunidade. Por isso, sempre carregue um livro em sua bolsa. 😉

E esses são alguns dos inúmeros benefícios de ser um leitor. Se você ainda não é, não perca mais tempo… Ler é a melhor escolha da qual fazemos. Faça essa ótima escolha e a passe de geração para geração. 😀

Caiam na real: para ler mais, é preciso navegar menos

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Livro X Celular | Afonso Borges

Livro X Celular | Afonso Borges

 

Afonso Borges, em O Globo

Qual a importância da leitura na sua vida? Quantos livros você lê por ano? Você acredita que pode ler, tranquilamente, cerca de 100 livros por ano? Tranquilamente! É só fazer contas.

Uma pesquisa indica que, em média, um norte-americano passa 608 horas por ano nas redes sociais. O tempo de televisão é ainda maior: 1.642 horas anuais. Vejam, só aí, são 2.250 horas, ou seja, 94 dias por ano nas chamadas distrações eletrônicas.

Vamos ao livro. Uma pessoa consegue ler, entre 200 e 400 palavras por minuto. Um livro de não-ficção tem, em média, 50 mil palavras. Em 100 livros, portanto, há 5 milhões de palavras. Vamos pelo mínimo, 200 palavras por minuto. Neste caso, a leitura de uma centena de livros levará 12.500 mil minutos, que perfazem 209 horas. Ou seja, para ler cem livros você gastaria, apenas, 9 dias ininterruptos, por ano. Resumo da ópera: se você gastar 30 minutos por dia lendo um livro, você vai consumir 100 livros por ano. Imagine se você ler uma hora por dia? 200 livros por ano.

MV Bill disse várias vezes que o livro salvou sua vida. Se não fosse a leitura, ele estaria como 95% dos seus amigos: mortos, ou presos. Amyr Klink fala em alto e bom som que tudo que ele aprendeu nas viagens saiu das páginas dos livros. Já fez mais de 40 trajetos pelo mundo e nunca, nunca machucou-se, nem nenhum de seus auxiliares, nos barcos. Resultado de muita leitura.

A matemática da leitura tem, nas redes sociais e na TV, o seu grande concorrente, infelizmente. Vamos encarar os fatos. Se você subtrair uma das seis horas diárias que passa nas distrações digitais e aplicar na leitura de um livro, você pode chegar na marca de 200 livros por ano. Se for muito sacrifício, dedique meia hora por dia e some, são 100 livros! Já passou da hora das pessoas entenderem que só através da leitura vão conseguir se formar e ser cidadãos e pessoas melhores, mais preparadas emocional e profissionalmente para vida – que não está fácil. E que é necessário subtrair das redes sociais o tempo para a leitura. A realidade está aí, clara: para ler mais, é preciso navegar menos.

6 dicas para ler mais livros este ano

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(Foto: Thinkstock)

(Foto: Thinkstock)

 

Mude sua mentalidade sobre abandonar livros pela metade e faça um compromisso público de ler mais

Publicado na Época Negócios

Quanto você, de fato, lê? Você aproveita o tempo que tem? Faz da leitura uma prioridade? Em artigo publicado na Harvard Business Review (HBR), Neil Pasricha, autor do best-seller The Happiness Equation e diretor do The Institute for Global Happiness, conta que durante toda sua vida adulta leu em média cinco livros ao ano. Isso se tivesse sorte ou férias. No ano passado, no entanto, Neil mudou diversos de seus hábitos de leitura. O resultado? 50 livros lidos. Em 2017, ele resolveu dobrar sua meta: quer chegar à marca dos 100. Ler mais, defende, permitiu a ele ser mais criativo em todas as áreas de sua vida. Hoje, garante, arrepende-se de não ter estabelecido metas mais ambiciosas para suas leituras nos anos anteriores.

Neil não aumentou seu ritmo de leitura se tornando mais rápido, até porque ele diz ser lento na tarefa, mas sim mudando comportamentos, de modo que a leitura ganhasse mais espaço em seu dia a dia.

Ele, por exemplo, começou a centralizar sua leitura dentro de casa. Que tal gastar menos tempo vendo televisão? Um modo que ele e sua esposa encontraram de fazer isso foi mover a televisão de lugar. Eles a levaram para o porão da casa e instalaram uma estante de livros na parede que, outrora, era ocupada pelo equipamento. Ver TV tornou-se um “programa”, quando eles assistem a série especiais ou a importantes jogos de futebol. No dia a dia, ela não está mais ali no caminho para ser ligada a qualquer hora e por qualquer motivo.

Além disto, Neil tomou outras atitudes para manter sua meta de leitura e se manter estimulado a alcançá-la, dando um passo de cada vez. Ou melhor: de leitura em leitura. Confira abaixo:

Faça um compromisso público: no livro As Armas da Persuasão (Influence: The Psychology of Persuasion), Robert Cialdini compartilha um estudo da área de psicologia que mostra que, uma vez que as pessoas tornam suas apostas públicas no jockey, elas se sentem muito mais confiantes de que seus cavalos irão vencer. Cialdini utiliza o exemplo para defender que o compromisso público é uma das “seis grandes armas da persuasão”. Então, por que não seguir com os livros o mesmo método de apostas?

Há vários aplicativos e serviços que podem te ajudar nisso. O Goodreads ou o Reco são bons exemplos. Neles, é possível estabelecer uma meta anual, conectar-se a amigos ou colegas, acompanhar o que eles estão lendo e inserir livros para leituras futuras. O Goodreads, por exemplo, permite que você não somente mostre qual livro está lendo aos amigos, como vá atualizando o “progresso”: as páginas que vai conquistando a cada dia. Ao final, você irá dar uma nota (de 1 a 5 estrelas) para a obra.

Encontre listas confiáveis e com curadoria: Pense que a indústria literária coloca no mercado, em média, 50 mil livros por ano. É impossível ter tempo de sentar e conferir todos eles. Como selecionar então uma boa obra diante dessa infinidade de opções? Neil diz que gosta de olhar a lista de sugestões elaborada por livrarias pequenas e indepedentes, além de buscar “os livros favoritos” de pessoas que admira — Bill Gates, por exemplo, sempre faz a sua anual. Achar listas boas nem é tão difícil assim. O difícil é conseguir encontrar aquela que combina com seu gosto de leitura. Para isso é preciso caçar, buscar, ler, conversar e ouvir podcasts.

Mude sua mentalidade sobre abandonar um livro: você já se sentiu muito mal em abandonar um livro pela metade? Não se sinta. Neil defende que, pelo contrário, isso pode ser um motivo de orgulho. Mude sua mentalidade. Não perca tempo com algo que não está gostando. Ele comenta que desiste de três ou quatro livros para cada livro que, de fato, termina. Sua técnica é fazer o teste das “cinco primeiras páginas” antes de comprar qualquer livro – ele lê o início da obra, analisando a linguagem, o ritmo e o tom.

Monte uma “estante dinâmica”: Neil afirma que percebeu que deixou sua estante igual por anos e a via como algo “fixo” ou como “objeto artístico”. Ela estava sempre lá, rodeada por lindos vasos com flores. Agora, ele a encara como um “organismo vivo”. Precisa estar sempre em mudança. A cada semana, ele comenta que coloca cinco novos livros e tira outros três. Empresta alguns livros para bibliotecas do bairro, lojas ou vende em outlines online. Repassa livros para amigos. Ter uma estante dinâmica, como define, é importante porque estimula a ler mais, a mudá-la sempre e a torná-la sempre atraente.

Leia livros de papel: Neil diz que não gosta de ler e-books ou fazer leituras direto pelo celular. Ele se esforça diariamente para trazer novos livros para casa — e fazê-los circular depois. “Em uma era na qual somos filmados e fotografados e tudo vai para o digital, há um sentimento especial em ter uma coleção física de livros na sua própria casa. É, no fundo, uma representação física da evolução e mudanças que estão passando pela sua cabeça enquanto você está lendo. E pode ser também, em meio a tantas telas digitais que nos cercam, um descanso tocar os livros com nossas próprias mãos — sem precisar ligar ou desligá-los”, afirma.

Há uma oportunidade a cada esquina: Neil relembra uma história narrada por um amigo que lhe contou um conselho do escritor Stephen King: gastar cinco horas por dia lendo. Ele achou aquilo uma besteira ou, no mínimo, algo impossível. Mas, anos depois, ele estava de férias em Maine (EUA), esperando para entrar em um teatro com sua namorada. E, justo quem estava na sua frente, aguardando na fila? Stephen King. Sua cara estava praticamente grudada a um livro e King continuou lendo até que todas as luzes se apagassem. Também voltou a ler quando a peça acabou. Foi quando ele confirmou, ao vivo, o conselho de King. No final, a lição que tirou é que nós podemos ler muito mais do que lemos atualmente. Há oportunidades a cada esquina, enquanto você aguarda em uma fila, pelo ônibus ou metrô.

O segredo para ler 200 livros por ano

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iStockphoto

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É só fazer as contas e colar nos bons hábitos

Publicado no Administradores

As práticas de leitura têm mudado drasticamente à medida em que as pessoas passam mais tempo online. A última pesquisa Retratos da Leitura no Brasil, divulgada pelo Instituto Pró-Livro, apontou que houve um aumento no número de leitores, mas o quadro ainda é preocupante: 44% dos entrevistados não haviam lido nenhum livro nos três meses anteriores à realização da pesquisa. Outros 30% nunca compraram um livro.

Em média, os brasileiros leem 4,96 livros por ano – sendo que 0,94 é indicado pela escola e 2,88 são lidos por vontade própria. Os pesquisadores perguntaram aos não-leitores – aqueles que não haviam lido nenhum livro nos três meses anteriores – quais eram os principais motivos do desinteresse pela leitura. A resposta campeã, com 32% dos entrevistados, foi a falta de tempo.

A falta de gosto (28%), falta de paciência (13%) e a preferência por outras atividades também preocupam. Mas vamos nos ocupar do motivo principal.

A melhor maneira para o desenvolvimento cognitivo, aprendizado, e até para ter uma melhor inteligência emocional é a boa e velha leitura. Não apenas especialistas recomendam a prática, como também profissionais bem sucedidos em suas áreas – podemos citar, seguramente, Bill Gates, Mark Zuckerberg, Barack Obama e Warren Buffett.

O último, a propósito, deu a seguinte dica para quem tem interesse em ser bem-sucedido: “Leia 500 páginas por dia. É assim que o conhecimento funciona. Ele é construído, como juros compostos. É tudo o que qualquer um pode fazer, mas garanto que poucos irão”.

Em um artigo publicado no site Better Humans, o autor Charles Chu revela que, nos últimos dois anos, conseguiu ler 400 livros de capa a capa. “A decisão de começar a ler foi uma das mais importantes da minha vida. Livros me deram coragem para viajar. Livros me deram a convicção para deixar meu trabalho. Livros me deram modelos, heróis e significados num mundo onde eu não tinha nada disso”, conta.

O segredo para ler essa quantidade prodigiosa de livros – ou ao menos uma quantidade significativa – se baseia apenas em um melhor gerenciamento do tempo. Ele aponta três passos para qualquer pessoa que queira ler mais.

1. Não desista antes de começar

A primeira reação de qualquer um quando confrontado com algo como “leia 500 páginas por dia” é inventar alguma desculpa. “Sou muito ocupado”, “não sou tão inteligente” ou “não gosto muito de livros” são algumas.

Como em qualquer outra ação, o primeiro passo é o mais decisivo. Mas, para conseguir chegar à meta de 200 livros por ano, não basta apenas o entusiasmo inicial.

2. Faça as contas

Um adulto consegue ler, em média, 200 a 400 palavras por minuto. Livros de não-ficção, que têm uma escrita mais fluida e direta, têm em torno de 50 mil palavras.

— 200 livros x 50 mil palavras/livro = 10 milhões de palavras
— 10 milhões de palavras/400 palavras por minuto = 25 mil minutos
— 25 mil minutos/60 minutos por hora = 417 horas

Para ler 200 livros, são necessárias 417 horas. Pode haver uma margem, a velocidade de leitura pode ser menor, mas é uma média razoável.

Para quem trabalha 40 horas ou mais por semana, ainda é um desafio conseguir tanto tempo. Mas não é impossível.

3. Encontre tempo

O brasileiro gasta 650 horas por ano em redes sociais. O tempo desperdiçado é 60% superior à média mundial. Os dados são da pesquisa Digital Future Focus Brazil 2015, da comScore.

Ainda não chegamos às maratonas de séries na Netflix ou aos programas de TV. Apenas nas horas gastas com os olhos colados no smartphone enquanto o polegar rola o feed de atualizações.

Portanto, não é exagero dizer que existe muita gordura para ser queimada nesse bife. Vale lembrar também que não são apenas os brasileiros: norte-americanos passam 608 horas nas redes sociais e 1642 horas em frente à TV – são 2250 horas perdidas por ano.

Se utilizadas para leitura, um adulto comum conseguiria ler mil livros por ano. Portanto, tempo não é uma desculpa aceitável. “Todos nós temos o tempo que precisamos. O assustador – a parte que todos ignoramos – é que estamos muito viciados, muito fracos e muito distraídos para fazermos o que é realmente importante”, aponta Chu.

A teoria é simples. Menos redes sociais, mais leitura. A prática, como sempre, é difícil.

4. Execução

Se você chegou até aqui, entende que a leitura é importante para seu desenvolvimento como profissional e como ser humano. Para dar uma utilidade a essa informação, é necessário saber o que fazer de agora em diante.

Use o ambiente

Viciados em cocaína que querem deixar o vício sabem que não podem ter drogas ao alcance dentro de casa. Com as redes sociais não é tão diferente, já que elas são criadas para viciar – fazer com que as pessoas passem a maior parte possível do seu tempo conectadas, consumindo publicidade.

O primeiro passo, portanto, é adequar o ambiente. Por exemplo, deixando livros em locais de fácil acesso e removendo todas as distrações do local. Isso inclui a tela inicial do smartphone. Sim, aqueles atalhos e notificações que chegam a cada minuto.

Construa hábitos

Um passo após o outro, um dia acompanhado do próximo. Não existem maneiras fáceis de desenvolver um hábito. Mas, como já antecipou Warren Buffett em relação à própria leitura, funciona como juros compostos: quanto mais acumula, mais obtém de retorno.

Chu recomenda o livro Superhuman by habit (sem edição em português), que contém dicas práticas para construir hábitos. No entanto, esse é um processo que pode durar meses ou anos e está sujeito a erros. Desistir, no entanto, só vai prejudicar. Porque, um dia, você vai querer retomar o hábito da leitura, e vai gastar energia para isso. Errando ou acertando, não pare.

Leia em várias plataformas

Ler mais não significa gastar fortunas com livros. Livros podem ser lidos em papel ou em telas de vidro. Podem ser lidos em parques, bibliotecas ou banheiros. Podem até ser ouvidos.

“Seja oportunista em relação à leitura. Se você tiver uma chance, agarre. Se não tiver, encontre uma”, recomenda Chu.

Quantos livros você leu no ano passado? A leitura é importante para você? Deixe sua opinião nos comentários.

Simples passos para conseguir ler mais ao longo do ano

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Em primeiro lugar, nada como reduzir o tempo que se passa nas redes sociais.

Daniela Costa Teixeira, no Notícias ao Minuto

Ler é uma das atividades que mais estimula o lado intelectual das pessoas. Um bom livro é capaz de ensinar, relaxar e dar asas à imaginação, mas um bom livro é também – ou pelo menos devia ser – uma forma de passar o tempo, sempre apostando na qualidade.

Para quem pretende ler mais este ano, o primeiro passo a dar é reduzir o tempo que se passa nas redes sociais. Como indica o site Quartz, o tempo que as pessoas passam online ao longo do ano daria para lerem 200 livros, sim, 200 livros.

Depois, continua a explicação, é preciso escolher um livro que seja do agrado e não desistir antes de começar… ou às primeiras páginas. Algumas histórias cativam logo nas primeiras palavras, mas outras podem implicar uma maior atenção e paciência.

Encontrar um momento do dia para ler e fazer disso uma rotina diária é fundamental para que se ganhe o hábito e para que a história se mantenha cativante, contudo, existem muitos fatores que interferem com a capacidade de concentração e entusiasmo. O ambiente do local onde se vai ler deve ser o mais organizado e iluminado possível e não conter qualquer tipo de distração, incluindo-se aqui a televisão, que deve manter-se desligada. O celular deve estar fora do alcance e o computador desligado também.

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