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4 estratégias eficazes para lembrar de tudo o que você lê

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Maria Confort, no Manual do Homem Moderno

Quem nunca viveu aquela experiência desagradável de ficar em silêncio quando alguém te pediu para explicar o último livro que você leu? E quando você precisava memorizar algum tema para uma prova na faculdade e, na hora de responder alguma pergunta sobre o assunto, teve um branco?

Infelizmente, quando o assunto é aprendizado ou conhecimento, a gente acaba priorizando quantidade em vez de qualidade e, nesse cenário, acabamos lendo demais e, no fim do dia, não memorizando nada. Se você vive esse problema com frequência e está de saco cheio de não reter as informações adquiridas durante a leitura, veja nossa 4 estratégias eficazes de especialistas para lembrar de tudo o que você lê:

Crie perguntas e busque respostas

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Às vezes, acreditamos que o melhor jeito de terminar um livro é apenas completar todos os capítulos, mas, como falamos, nem sempre conseguimos lembrar de tudo o que lemos. Então, um método para reter informação é ler o sumário para ver quais os temas que serão abordados em cada capítulo e, depois, fazer uma lista de perguntas sobre os assuntos específicos. Assim, quando você começar a ler, vai imediatamente procurar as respostas e, dessa forma, vai se lembrar com mais facilidade do que leu.

Rabisque

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Para quem gosta de ver seus livros intactos, esta estratégia pode ser bem desconfortável, mas, acredite, ela é eficaz – é por isso que existem as notas de rodapé. Quando algum parágrafo se destacar, tente reescrevê-lo ou identificar quais seus pontos fundamentais para fazer anotações nas margens do livro. Transcrever um texto com suas próprias palavras vai te ajudar a memorizar o que foi lido e te fazer reter mais informações.

Pesquise os pontos que não entendeu

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Quando você tentar reescrever o resumo com suas próprias palavras, você pode acabar ficando com dúvidas ou identificando momentos do texto que te deixaram confuso. Então, faça uma pesquisa profunda para compreender o tema. Você não precisa de muito tempo para realizar essa busca, mas é fundamental pesquisar para conseguir preencher as lacunas e fixar o aprendizado na sua mente.

Aplique o conhecimento adquirido na sua vida real

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Como falamos acima, fazer anotações promove uma melhor retenção de informações. Muitas pessoas têm a idéia errada de que quanto mais detalhadas forem nossas notas, melhor lembraremos do que lemos em um livro. Porém, muitas vezes esquecemos que estamos simplesmente copiando parágrafos do livro. Além disso, com que frequência você relê suas anotações? A resposta da maioria das pessoas é “nunca”. Então, todo o seu trabalho duro nas anotações foi completamente em vão. Para tornar sua leitura e anotações mais eficazes, tente incorporar sua própria vida em tudo o que você está lendo. Ou seja, enquanto você faz anotações, pense em como poderia usar esse conhecimento na sua vida para resolver seus problemas. Quando você fizer isso, suas notas serão mais úteis e você vai se lembrar delas no futuro. Com essas dicas, você vai conseguir memorizar os textos com mais facilidade e melhorar seus hábitos de leitura, pode ter certeza!

Martinho da Vila faz faculdade de Relações Internacionais no Rio, aos 79 anos

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Cantor assiste à aula numa faculdade privada do Rio Foto: Rennan Medeiros Pimentel

Cantor assiste à aula numa faculdade privada do Rio Foto: Rennan Medeiros Pimentel

Michael Sá, no Extra

Devagar, devagarinho, Martinho da Vila vai chegando lá. Cantor, compositor, poeta e escritor, o músico de 79 anos mostra que nunca é tarde para aprender e voltou às salas de aula. Ele é aluno do 5º período do curso de Relações Internacionais de uma universidade particular na Barra da Tijuca, na Zona Oeste do Rio.

Bastante aplicado, Martinho se destaca nas aulas por ser extremamente inteligente e dedicado. Esse é o primeiro curso universitário do cantor, que é autor de 14 livros com temas que variam sobre Brasil, política, samba e escravidão.

Procurado pelo EXTRA, o sambista contou que escolheu o curso de RI por causa do seu trabalho como embaixador da Comunidade dos Países de Língua Portuguesa (CPLP).

“Já pratico relações internacionais há muito tempo, mas eu queria pegar um pouco de conhecimento mais teórico”, explica. “Na faculdade, eu sou um aluno de conhecimento, um ouvinte. Faço os trabalhos que todos fazem, cumpro uma carga horário, mantenho a frequência nas aulas, mas não preciso fazer prova”.

Ele releva ainda que sua atitude de voltar a estudar tem servido de exemplo para muita gente retornar às salas de aula.

“Várias pessoas de uma certa idade, até de 50 anos, que tinham vontade de fazer um curso superior, mas que não tinham muita coragem, chegam e falam que foram incentivados por mim a estudar. E isso é bacana. Conhecimento nunca é demais”.

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Martinho da Vila volta às salas de aula Foto: Martinho da Vila fez sucesso pelo país com “Xica da Silva” / AGência O Globo

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Aluno aplicado! Martinho da Vila assiste a uma aula numa faculdade do Rio Foto: Rennan Medeiros Pimentel

3 motivos para ler sempre

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Fonte: Shutterstock

Fonte: Shutterstock

 

Perceba como é que ler sempre pode beneficiar a sua memória, a sua concentração e até mesmo reduzir o stresse

Publicado no Universia Portugal

Desde muito pequenos que a leitura está presente nas nossas vidas. Depois, quando chegamos à escola, aproximamo-nos cada vez mais dos livros, que nos levam a mundos fantásticos e que nos ensinam um pouco mais sobre a nossa língua e a nossa cultura. Na universidade, continuamos imersos na leitura, seja através de conteúdos técnicos ou de literaturas especializadas, seja através de leituras mais pessoais, como a ficção ou um romance.

No entanto, quando chegamos à vida adulta a rotina sempre apressada e a falta de tempo obrigam-nos por vezes a deixar de lado o hábito da leitura. Apesar disso, é importante reservar algumas horas por dia para se dedicar aos livros, já que a leitura traz inúmeros benefícios ao nosso dia a dia. A seguir, confira 3 motivos para continuar a ler sempre:

1. Concentração total

Ao ler um livro é preciso estar atento ao enredo, aos personagens e aos detalhes da história. Exercitar essa atenção de forma contínua ajuda a melhorar a capacidade de concentração em diversas outras tarefas.

2. Memória afiada

A leitura é uma forma certeira de treinar a memória, já que temos que decorar nomes de personagens, lugares e todos os outros detalhes dos enredos. Se quiser aumentar ainda mais o treino do cérebro, a dica é ler mais do que uma história ao mesmo tempo. Com o passar dos dias, vai sentir a diferença na sua capacidade de memorização.

3. Chega de stresse

Uma das maneiras mais eficazes de reduzir o stresse é apostar em atividades que afastam a mente dos problemas e da ansiedade. A leitura é um desses hábitos e uma verdadeira aliada na luta contra o nervosismo. Assim que chegar da escola, do trabalho ou da universidade, reserve algum tempo para ler uma revista, livro ou website. O importante é que escolha um tema do seu interesse e que desligue completamente a mente da rotina.

4. Mais conhecimento

Não importa o tema das leituras que faz, este simples hábito é sem dúvida capaz de lhe ensinar sempre alguma coisa diferente. Quando lemos revistas, biografias e livros sobre factos históricos adquirimos um tipo de conhecimento essencial para o entendimento do mundo. Por outro lado, as ficções e livros de ficção ajudam a melhorar a escrita, pois costumam ter textos de linguagem mais complexa, e também estimulam a criatividade.

3 livros para aumentar os seus conhecimentos

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3-livros-para-aumentar-seu-conhecimento-ok-noticias

Publicado no Universia Portugal

Nas palavras de Fernando Pessoa, “ler é sonhar pelas mãos de outrem”. O hábito da leitura pode ser, como sugeriu o grande escritor português, uma maneira de conhecer novos mundos e de viver diferentes realidades. Além disso, ao folhear as páginas dos livros podemos adquirir conhecimento sobre os mais diversos assuntos, das ciências ao comportamento humano. A seguir, confira uma lista de 3 tipos de livros para aumentar os seus conhecimentos:

1. Livros de Filosofia
A filosofia é a área que estuda e analisa as questões relativas ao ser humano como, por exemplo, valores éticos, religião e comportamento. A leitura deste tipo de livros é uma ótima forma de nos conhecermos melhor a nós próprios.

2. Livros de Ciência
Os livros sobre ciência ajudam-nos a entender melhor o mundo em que vivemos, seja sob o olhar da Física, da Química, da Biologia ou de outra disciplina da área. Com eles, torna-se mais fácil entender eventos e fenômenos naturais importantes.

3. Livros de Ficção
Ao contrário do que muitos acreditam, as histórias de ficção são uma ótima forma de aprender e de desenvolver o pensamento crítico. Ao lermos histórias que se passam em realidades diferentes da nossa, aumentamos o nível de consciência sobre o nosso próprio mundo. Além disso, as obras de ficção são divertidas e prendem a atenção do leitor.

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